鎌倉の自然を感じながら
こころと体をケアする
ようこそcocorokamakuraへ
cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。
鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。
日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。
自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。
cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。
こころと体をつなぐ、こころと自然をつなぐ、こころとこころをつなぐcocorokamakura。
あなたがほっと安心できる居場所になれたら嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにしています。
プログラム
12月のお知らせ
冬至：二十四節気で味わう森めぐり特別編
森・海のセラピー&マインドフルネス コラボイベント
太陽系の生命リズムを取り戻す大事なポイントである二十四節気：冬至。
片瀬海岸から日の出を拝んだ後、江島神社へ参拝。
太陽と月、森や海、あらゆる自然の恵みに一年の感謝を伝え、これからの一年を祈ります。
ブランチを食べた後、cocorokamakuraへ移動。
冷えた体を足湯で温め、ヨガで体をほぐし、冬至の瞑想を行います。
冬至を丁寧に味わいながら、自然本来のリズムを取り戻す1日を過ごしませんか。
スケジュール
- 12月21日（土）6:30～14:00
セラピスト
料金
- 6,600円（税込）またはチケット2回分
やさしいマインドフルネス講座・マインドフルネス
ジョン・カバット・ジン氏が開発したマインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の基礎をやさしくお伝えしながら、ヨガ・瞑想などを行いながら実践していきます。
自分とつながる、体とつながる、こころとつながる、穏やかな時間。
12月は、1年間を振り返り、1年間がんばった自分をいたわり、感謝する時間を過ごしたいと思います。
スケジュール
- 毎週（木）10:30～12:00
- 毎週（土）10:30～12:00
セラピスト
1月・2月のお休み
下記の期間お休みさせていただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
- 年末年始のお休み
2024年12月30日（月）～2025年1月7日（火） - お休み
2025年1月27日（月）～2025年2月12日（水）
プログラムの参加方法
- 気軽にリラックスしたい方
お好きなプログラムを選んで、あなたのご都合に合わせてお楽しみください。
ご予約はこちらから - 自分にあったプログラムでこころと体をケアしたい方
はじめにカウンセリングでお話ししましょう。
困っていることや、どのようになりたいのかご希望を伺いながら、あなたにあったプログラムをご提案いたします。
詳しくはこちらから
ご予約
ようこそcocorokamakuraへ 初回体験
はじめてのお客様は、グループプログラム（マインドフルネス、ヨガ、音のセラピー、森のセラピー）を初回体験2,200円（税込）でご参加いただけます。
お問い合わせ
わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。
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連絡先：090-1501-8351
※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。その場合は折り返し電話いたします。
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